2020-07-12から1日間の記事一覧
6/21(国際ヨガデー)からスタートして、ヨガ仲間たちと、毎日30分ヨガをしています。 身体に隙間ができると、自然と心と頭に隙間(余裕)ができるのを毎日体で感じています。 インストラクターは、私のヨガ師匠、背骨マスターYOJI(湊洋二)先生です。 (YO…
6/21(国際ヨガデー)からスタートして、ヨガ仲間たちと、毎日30分ヨガをしています。 身体に隙間ができると、自然と心と頭に隙間(余裕)ができるのを毎日体で感じています。 インストラクターは、私のヨガ師匠、背骨マスターYOJI(湊洋二)先生です。 (YO…