AFRO FLOW YOGA

2月は、アメリカでは、BLACK　HISTORY　MONTHで、歴史や著名人・文化などを学びます。

2月中旬大統領の日（リンカーン大統領とワシントン大統領の誕生日の間）の祝日から1週間はバケーションWEEKで、公立学校は1週間ほどお休みでした。

バケーションWEEK中に、

”アフロフローYOGA”

に子どもと初めて参加したので、紹介いたします。

【AFRO FLOW YOGAのレビュー】

YOGAの先生はカナダ出身。

ご主人は、音楽担当。ヨガの間中ずっと美しいアフリカン楽器を使った音楽を演奏してくださいました。

アフロヨガの序盤は、アフリカンミュージックに乗って自然のダンスを行い、キッズヨガの要素を取り入れて、木や動物のヨガポーズを取り入れてヨガをします。

幼児でも1時間のレッスンに飽きることなく、親子で楽しめます。

大人1人で参加されている方も何人かいました。

音楽に身体を委ねて、普段のヨガとは違ったオリジナリティのあるヨガ時間でした。

質疑応答時間もあり、先生方が家族のヒストリーや経験を子どもたちに丁寧に説明してくださり、音楽・文化を体験しながら、楽しく身近に学べました。